Siapa yang tidak suka ikan ?

Kandungan proteinnya yang tinggi bagus untuk pertumbuhan si buah hati lho bund.











Coba yok resep satu ini, bisa menjadi alternatif lain, yang biasanya kalau tidak digoreng, dibakar, dipepes.

Siapin bahannya :
Ikan nila 1 kg

Bumbu, haluskan :
Bawang Putih, 3 siung
Bawang Merah 3 butir
Cabe merah 5 buah atau selera
Kemiri 5 buah
Kunir 2 cm
Garam secukupnya

Bumbu pelengkap :
Sereh 5 cm
Salam, 3 lb
Laos 3 cm
Jahe 3cm
Tomat 2 buah

Cara memasak :
Ikan nila dibersihkan, dilumuri jeruk nipis agar tidak amis. Kemudian dibalur dengan bawang putih dan garam yang sudah dihaluskan. Diamkan sampai meresap bumbunya. Lalu goreng setengah matang
Bumbu-bumbu yang telah dihaluskan, ditumis ke dalam wajan yang telah diberi sedikit minyak, masukkan juga bumbu-bumbu yang lain. Setelah harum masukkan ikan yang telah digoreng setengah matang dan beri sedikit air.
Masak dengan api kecil. Jika bumbu telah meresap, angkat dan hidangkan.




0 komentar:

Posting Komentar

 
Top